Entrenamiento a domicilio
¡Entrena desde la comodidad de tu casa!
Consigue tus objetivos mientras ahorras tiempo y evitas preocupaciones
Pau Benedito lleva más de una década asistiendo a sus alumnos a transformar sus vidas, ayudándoles a recuperar su forma, mejorar su salud y optimizar su tiempo.
Con un amplio bagaje en el campo del entrenamiento personal, es el CEO de un centro de entrenamiento en el que más de 1500 clientes han depositado su confianza. Además, ha creado un programa online de pérdida de peso que cientos de alumnos han recuperado mucho más que su salud.
Definitivamente, su enfoque va mucho mas allá de un simple entrenamiento personal.
«Ayer era el mejor día para comenzar, hoy es el segundo mejor día. Mañana ya es tarde»
«Una de las cosas que me caracterizan como entrenador es la de preparar las sesiones para que sean divertidas, amenas y siempre diferentes. Me encanta sorprender, aprender mientras enseño y hacer reír a mis clientes.»
Comenzaremos con una una entrevista personal con la finalidad de valorar los aspectos que me permitan diseñar un plan de entrenamiento personalizado y definir tus objetivos.
Antes de empezar, estudiaré tus hábitos de vida y llevaremos a cabo un estudio antropométrico para conocer tu composición corporal. Entonces decidiremos qué tipo de preparación física y orientaciones alimentarias nos ayudarán a conseguir la forma física que deseas.
¡Imagina cuidar de tu salud mientras te lo pasas bien!
¿Quién se puede beneficiar de un entrenamiento premium?
Hombres de más de 40 años que quieren mejorar su energía para encontrarse mejor física y mentalmente en su día a día, al mismo tiempo que pierden esos «kilitos de más» y aprenden a controlar sus niveles de estrés.
Mujeres de más de 35 años que quieren tonificar y mejorar su figura mientras aumentan sus niveles de fuerza, seguridad y confianza.
¿Por qué confiar en Pau Benedito?
Titulaciones y certificaciones:
• Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UV).
• Máster de entrenamiento Personal en el INEF de Madrid (UPM).
• Certificado de entrenamiento con electroestimulación (APEP).
• Certificado National Strenght and Conditioning Association CPT (NCSA).
• Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS (NCSA).
• Entrenamiento con Thera-Band y Fitball (Thera-Band Academy).
• Instructor de Tonificación Funcional (FEDA).
• Fundamentos Biológicos de la Motricidad Humana (FEDA).
• Instructor de Fitness Acuático (Mundohidro).
• Técnico Polivalente (Mundohidro).
• Entrenador Personal (FEDA).
• Certificado en manejo y programación del entrenamiento con plataforma vibratoria (APEP).
• Certificado Internacional Reebok Core Personal Trainer (GH-Sports).
• Certificación Especialista en Metodología Elements (APEP).
• Primeros auxilios y soporte vital básico con desfibrilación semiautomática (UPM).
• Técnico Especialista en entrenamiento Personal (FMH).
• Curso de Antropometrista de nivel 1 International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK).
• Certificado Elements y Elements Advanced. Elementssystem.
• Socorrista Aguas Abiertas (FSSCV).
Experiencia:
• Monitor de sala de Fitness y Musculación en Gimnasio Hugasport (Torrent).
• Monitor de clases dirigidas en Gimnasio Hugasport de Body Pump, Abdominales, GAP y Crossfit.
• Preparador Físico de oposiciones a policía, ejército, etc.
• Entrenador personal de fitness, wellness y tonificación funcional en instalaciones del gimnasio y a domicilio .
• Preparador físico del subcampeón de España de Combat Grappling (MMA) y otros/as competidores/as de la disciplina.
• Preparador físico de triatletas y corredores populares.
• Monitor de clases dirigidas en gimnasio Herca (Torrent) de Bienestar Social y rehabilitación a personas de la tercera edad.
• Grupo de Investigación de Actividad Física y Salud (dirigida por el Doctor Juan Carlos Colado) de la Universidad de Valencia.
• Director del Grupo de Estudio y Formación Coalición de Entrenadores Personales.
• CEO Equilibrium Personal Training Studio.
• CEO PierdeLoss90.
• Escritor del libro Best Seller «Ni milagros ni Hostias».
• Modelo de fitness.
• Más de 16.000 horas impartidas en entrenamientos personales durante 15 años de experiencia.
«Quienes deciden tomar el control de sus vidas, y hacen que sus actos les lleven allí donde desean, son más felices y gozan de mejor salud»
