EQUILIBRIUM
Centro de entrenamiento personal en Torrente (Valencia)

Equilibrium es un centro de entrenamiento personal en Torrente (Valencia).

Equilibrium hace referencia a la armonía necesaria entre cuerpo y mente para poder disfrutar con plenitud de la vida. Esta plenitud se consigue a través de la salud, entendida como un estado de completo bienestar físico, mental, social y emocional.

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¿Qué es un entrenador personal?

El entrenador personal es un profesional certificado y cualificado cuya labor consiste en conseguir que sus alumnos integren una actividad física sanamente realizada en su estilo de vida.
Por tanto el entrenador personal no sólo es el encargado de prescribir ejercicios sino un asesor y educador en materia de estilo de vida dirigido a lograr altos niveles de bienestar con la mayor efectividad.

Entrena con Equilibrium

Ven a entrenar a nuestro centro de entrenamiento personal en Torrente (Valencia)

Horario Equilibrium Torrente Valencia

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Tu entrenador personal en Torrente (Valencia)

jueves, 15 de octubre de 2020

La importancia de la movilidad artícular

El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se conoce como movilidad articular. Conoce su importancia.
jueves, 1 de octubre de 2020

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martes, 15 de septiembre de 2020

¿ES SEGURO ENTRENAR EN EL GIMNASIO EN TIEMPOS DE LA COVID-19?

Es de sobra sabido que el ejercicio ayuda a prevenir una gran cantidad de enfermedades y el cierre de ciertas instalaciones durante la pandemia no ha ayudado. Con la reanudación y reapertura de la actividad surge la gran incógnita del miedo a contagiarse. Pero, ¿es realmente seguro entrenar en un centro de entrenamiento?.
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