EQUILIBRIUM
Centro de entrenamiento personal en Torrente (Valencia)

Equilibrium es un centro de entrenamiento personal en Torrente (Valencia).

Equilibrium hace referencia a la armonía necesaria entre cuerpo y mente para poder disfrutar con plenitud de la vida. Esta plenitud se consigue a través de la salud, entendida como un estado de completo bienestar físico, mental, social y emocional.

Por tiempo limitado

Bono 11 clases Smart 120€.

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¿Qué es un entrenador personal?

El entrenador personal es un profesional certificado y cualificado cuya labor consiste en conseguir que sus alumnos integren una actividad física sanamente realizada en su estilo de vida.
Por tanto el entrenador personal no sólo es el encargado de prescribir ejercicios sino un asesor y educador en materia de estilo de vida dirigido a lograr altos niveles de bienestar con la mayor efectividad.

Entrena con Equilibrium de Enero a Marzo

Ven a entrenar a nuestro centro de entrenamiento personal en Torrente (Valencia) en los meses de Enero, Febrero y Marzo.

Horario Equilibrium Torrente Valencia

Últimas noticias de Equilibrium
Tu entrenador personal en Torrente (Valencia)

martes, 15 de septiembre de 2020

¿ES SEGURO ENTRENAR EN EL GIMNASIO EN TIEMPOS DE LA COVID-19?

Es de sobra sabido que el ejercicio ayuda a prevenir una gran cantidad de enfermedades y el cierre de ciertas instalaciones durante la pandemia no ha ayudado. Con la reanudación y reapertura de la actividad surge la gran incógnita del miedo a contagiarse. Pero, ¿es realmente seguro entrenar en un centro de entrenamiento?.
jueves, 25 de junio de 2020

La verdad sobre el hielo y las lesiones

Es fácil conocer, y de hecho lo tendremos claro, que lo primero que hay que aplicar ante una lesión es hielo. Sin embargo, nadie tiene muy claro el por qué y para qué, nadie conoce la razón concreta, ¡simplemente es algo que todo el mundo hace! A partir de aquí surgen muchas preguntas, ¿por qué descanso, hielo, compresión y elevación para una lesión?, ¿de dónde viene? ¿es una buena opción?
martes, 12 de mayo de 2020
Consecuencias de la falta de sueño

Consecuencias de la falta de sueño

En este artículo hablaremos sobre los malos hábitos de sueño que se pueden desarrollar, ya que en tiempos de cuarentena es más fácil la alteración de éstos. Estudios indican que, en situaciones normales, entre el 30% y el 40% de la población ha sufrido insomnio […]
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