EQUILIBRIUM
Centro de entrenamiento personal en Torrente (Valencia)

Equilibrium es un centro de entrenamiento personal en Torrente (Valencia).

Equilibrium hace referencia a la armonía necesaria entre cuerpo y mente para poder disfrutar con plenitud de la vida. Esta plenitud se consigue a través de la salud, entendida como un estado de completo bienestar físico, mental, social y emocional.

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¿Qué es un entrenador personal?

El entrenador personal es un profesional certificado y cualificado cuya labor consiste en conseguir que sus alumnos integren una actividad física sanamente realizada en su estilo de vida.
Por tanto el entrenador personal no sólo es el encargado de prescribir ejercicios sino un asesor y educador en materia de estilo de vida dirigido a lograr altos niveles de bienestar con la mayor efectividad.

Entrena con Equilibrium

Ven a entrenar a nuestro centro de entrenamiento personal en Torrente (Valencia)

Últimas noticias de Equilibrium
Tu entrenador personal en Torrente (Valencia)

jueves, 10 de junio de 2021
biotipos

¿Qué son los biotipos y cómo gestionarlos?

Es realmente interesante conocer cuál es tu biotipo predominante, ya que este hecho te permitirá personalizar tu alimentación y tu entrenamiento. Recuerda que es muy difícil encontrar personas que correspondan únicamente a uno en concreto, y lo más seguro es que seas una combinación de dos.
domingo, 23 de mayo de 2021
como medir tu progreso sin bascula

6 formas de medir tu progreso sin báscula

Los kilos que pesas son solo un dato más. La báscula no diferencia cambios en la distribución de la composición corporal (grasa, agua, músculo, etc.), y tampoco sabe si ahora ya no te agotas al subir las escaleras o al jugar con tus hijos. Además, has de saber que la grasa pesa menos que el músculo, y si pierdes grasa y ganas músculo (situación ideal) no te estará diciendo lo que necesitas para saber si lo estás haciendo bien.
viernes, 12 de marzo de 2021
las mejores mascarillas para hacer deporte

¿Cuáles son las mejores mascarillas para hacer deporte?

El uso obligatorio de mascarillas al realizar ejercicio en espacios cerrados o en lugares públicos. Y en cambio, aún seguimos teniendo muchas dudas a la hora de escoger la mejor mascarilla para hacer deporte.
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