Maria Monrabal
lunes, 4 de marzo de 2019
Un superviviente con nombre, apellidos y más de 70kg de masa muscular Juan Antonio Pérez. 54 años. Empresario y tenaz. En Equilibrium desde octubre del 2013. Si hay alguien que defina en sí mismo la palabra superación, es Juan. Luchador, constante, perseverante e inteligente; guarda […]
viernes, 1 de marzo de 2019
Cada vez son más las personas que su suman a adquirir un estilo de vida saludable, cuidando su alimentación y tratando de incrementar su actividad física. Sin embargo, muchos acaban abandonando el ejercicio ya que los resultados de su rutina no cumplen con las expectativas. […]
martes, 29 de enero de 2019
En EquilibriumPTS trabajamos con cada uno de nuestros alumnos para ayudarles a conseguir aquellos objetivos que les ayuden a mejorar su estilo de vida y salud.
domingo, 27 de enero de 2019
Cuando una rutina nos resulta exhaustiva centramos nuestra energía en conseguir acabar el día, adquiriendo hábitos posturales dañinos.
lunes, 3 de diciembre de 2018
La elegancia personificada Fernando Salom. 62 años. Funcionario. En Equilibrium desde septiembre de 2016. El tiempo no tiene el poder de determinar quién es él. Fernando prefiere tomar las riendas de su vida. Fernando acudió a Equilibrium al comenzar a notar que a causa de […]
jueves, 29 de noviembre de 2018
Hoy os contamos qué 6 consejos podéis seguir para mejorar vuestra actividad cuando salgáis a correr.
domingo, 28 de octubre de 2018
Sacrificio sin perder la sonrisa Miriam Cerveró. 36 años. Financiera. En Equilibrium desde septiembre de 2017. Cada paso, un nuevo reto. Cada reto una nueva victoria para Miriam. Miriam empezó en Equilibrium con un objetivo muy claro, mejorar sus aptitudes físicas para afrontar la Intermon […]
miércoles, 26 de septiembre de 2018
De sendentario a bailarín de lindyhop David, los 30kg de peso que consiguió perder los ganó en felicidad. Debido a su trabajo, David pasa la mayor parte del día sentado en la oficina. Una mala postura y la falta de ejercicio derivaron en una serie […]
lunes, 27 de agosto de 2018
Un cohete de las carreras populares Luisa Aznar. 42 años. Empresaria con ganas de aprender. En Equilibrium desde mayo del 2017. Cuando encontró algo que consiguió motivarle se volvió invencible para siempre. Luisa empezó un verano, llena de energía y cargada de retos deportivos muy […]
martes, 31 de julio de 2018
Caso de éxito. Santiago Puchades El Fórmula 1 del hiperpositivismo Santiago Puchades. 46 años. Empresario y amante de la vida. En Equilibrium desde diciembre del 2011. Alcanzar un propósito es situarse en el camino de estar consiguiendo algo más grande. Esto es lo que nosotros […]
miércoles, 14 de febrero de 2018
Tenemos un problema. No estamos dispuestos a fracasar, y cuando no estamos dispuestos a fracasar renunciamos a la vez a alcanzar el éxito.
lunes, 15 de enero de 2018
Empezamos un nuevo año. Nos marcamos nuevas metas. Decimos que vamos a dejar atrás aquellos errores, preocupaciones y personas que no merecen la pena. Sin embargo, ante las dificultades abandonamos nuestros proyectos y así preferimos dejar de apostar. Dejar de apostar por nosotros mismos.
jueves, 14 de diciembre de 2017
Perder, de cualquier forma, es solo una oportunidad para empezar de nuevo, un punto de inflexión para demostrar que podemos y vamos resurgir de cero.
lunes, 13 de noviembre de 2017
Seguramente, después de leer el título estés pensando "vaya tontería" o "qué consejo tan materialista". Pero te voy a explicar por qué para ser feliz solo necesitas unas zapatillas de tu talla.
martes, 10 de octubre de 2017
Vivir es tener que enfrentarse constantemente a nuevas situaciones. Es imposible que te levantes por la mañana pudiendo prever todo lo que te va a pasar ese día, y conociendo la fórmula exacta para resolver todos los problemas con los que te vas a topar. La realidad es esa, y esto es tan abrumador como estimulante.