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Cross Training

Cross Training

“El sudor de la tierra se limpia mejor que la sangre. " Máximo Décimo Meridio. Gladiator

CT

• Clases colectivas de entre 3 y 6 personas de entrenamiento tipo Crossfit dirigidas por un Entrenador Personal cualificado.

• Se trata de un entrenamiento que no busca el aislamiento muscular como cuando ejercitamos nuestro cuerpo con m����quinas de gimnasios convencionales, sino que se centra en un trabajo global, con ejercicios funcionales que tengan transferencia a movimientos que realizamos en nuestro día a día.

• Se trata de un entrenamiento de alta intensidad, por lo que notarás mejoras significativas desde el primer día sea cual sea tu objetivo, ya que se busca mejorar todas las cualidades físicas.

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